Warum Tee, Kakao und Kaffee im Herbst guttun
Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, sehnen sich viele nach wärmenden Getränken. Eine Tasse Tee, Trinkschokolade oder Kaffee kann dabei nicht nur Wohlbefinden schaffen, sondern auch gesundheitliche Vorteile bieten.
Tee: Der perfekte Begleiter für den Herbst
Schwarzer Tee, besonders der kräftige Assam, liefert am Morgen eine ordentliche Portion Koffein, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Laune zu heben. Doch auch grüner Tee mit Ingwer bringt Wärme und Energie in den Tag, ohne aufzuputschen. Am Abend sorgen Früchte- und Kräutertees für Entspannung. Rooibos mit Gewürzen ist koffeinfrei und wärmt Körper und Seele gleichermaßen.
Kaffee: Herbstliche Genussmomente
Im Herbst darf der Kaffee ruhig etwas kreativer sein. Ob mit einem Hauch Zimt, Kardamom oder Schokolade – solche Gewürze verleihen dem Kaffee eine besondere Note. Ein „Einspänner“ mit Sahne oder ein „Herbstzauber“ mit Lebkuchengewürz bringen Gemütlichkeit in jede Tasse. Für Nussliebhaber bietet sich ein Mandel-Latte Macchiato an, der mit Mandelsirup und braunem Zucker verfeinert wird.
Trinkschokolade/Kakao: Wohlfühlmoment für Groß und Klein
Trinkschokolade wärmt nicht nur, sondern hebt auch die Stimmung. Der hohe Kakaoanteil und das im Kakao enthaltene Theobromin sorgen für Glücksgefühle. Dunkle Schokolade, besonders ab einem Kakaoanteil von 73%, ist reich an Antioxidantien, die den Körper vor Zellschäden schützen und entzündungshemmend wirken. Eine Prise Zimt verstärkt diesen Effekt und verleiht der Trinkschokolade eine festliche Note.
Genießen Sie den Herbst mit diesen köstlichen Heißgetränken!
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